|
Billigrejse.dk  
Sportsudstyr.dk


Forside > Gode råd om løbesko



Gode råd om løbesko

Pasform
Pasformen skal være optimal. Når du dyrker fitness, kommer der gang i blodomløbet, og dine fødder hæver. Inden du tager dine nye sko i brug, bør du derfor teste dem derhjemme på stuegulvet om aftenen, hvor dine fødder ofte er lidt mere hævede. Prøv evt. at dyrke lidt motion før du tager skoene på. Du skal have mellem 0,5 cm og 1,5 cm luft foran tæerne. Gå rundt i skoene et par timer inden brug, så længe du ikke har brugt dem udendørs, så bytter næsten alle forretninger.

Stødabsorbering
Når du køber fitness sko, er en god stødabsorbering vigtig. Især hvis du har problemer med ryggen. Stødabsorberingen skal være god i både hæl og forfod, da det dæmper de stød, som går op gennem knæ og ryg.

Støtte til anklen
Give dine nye sko giver god støtte til dine ankler. Når skoene sidder optimalt om anklerne, forhindrer de, at du kommer til at vrikke rundt.

Sko type
Det er vigtigt, at du vælger sko som er udviklet til det du skal bruge den til. Ved fitness hopper man meget og man skal derfor have sko som passer til det. Løbesko er udviklet specielt til løb, mens håndboldsko opfylder en håndboldspillers krav osv.

Vask
Vask med børste og mild sæbevand, aldrig i vaskemaskinen

Livetid
Levetiden for en løbesko er ca 1000 km












Du er her: Gode råd om løbesko - Alt om sportsudstyr

Ketsjer - Rulleskøjte - Skøjte - Kondition - Billardbord - Bat - Frisbee - Sportsdans - Konditionstræning - Kampsport - Motion - Coopertest - Boomerang - Fodboldstøvle - Bowlingkegle -